Hjemmelaget fløteis

Comment

Hjemmelaget fløteis

For noen år siden fantes det en utrolig god espressois fra Mövenpick i isdisken. Da denne forsvant fra det norske markedet har vi gjentatte ganger forsøkt andre typer kaffeiser, og vært like skuffet hver gang. Til slutt tok vi skjeen i egen hånd og skaffet oss ismaskin for selv å lage det vi ønsket oss. Vi har prøvd oss frem både på kaffeis og annen slags is, dette har gitt oss mye glede og deilige desserter som overgår stort sett alt man får kjøpt i butikken.

Comment

Big city running part 1: Frankfurt am Main

Comment

Big city running part 1: Frankfurt am Main

Flowrunners enjoy the early morning trail runs, when the world is all ours and we can enjoy silent paths free from traffic and loud voices. Big city running at dawn provides almost a similar experience and is an excellent way to quickly become oriented in a new place, a great alternative to the usual tourist bus.

Comment

Race report Blefjells Beste 2016 57 km ultratrail

Comment

Race report Blefjells Beste 2016 57 km ultratrail

Blefjells Beste, mitt første fullblods terrengultraløp på 57 km og over 2000 høydemetre! Jeg hadde ingen anelse om hvordan det ville bli, men tenkte utifra bildene og løypekartet at det uansett ville bli en flott dag ute på tur. Og for en dag :) 

Comment

Når ikke alt bare er flyt og glede

Comment

Når ikke alt bare er flyt og glede

Det føltes som et slag i ansiktet, og tårene trillet der jeg lå på massasjebenken. Jeg hadde nettopp fått den triste beskjeden om at de daglige morgenløpeturene, og alle de planlagte løpeturene på nye steder i sommerferien kunne jeg se langt etter.

Comment

Race report Ecotrail Oslo 2016 80 km

Comment

Race report Ecotrail Oslo 2016 80 km

Nå er det to uker siden Ecotrail gikk av stabelen, fortsatt er jeg i flytsonen og full av energi. Jeg hadde tre ulike formål med å legge ut på turen: Fullføre innen tidsfristen, forbedre løpeteknikken, og bringe meg selv i flyt og synk med den universelle energien. Løping er for meg en fysisk, mental og sjelelig aktivitet, som bringer meg nærmere meg selv som en del av en større helhet. Ecotrail Oslo 2016 80 km ble for meg en fantastisk og komplett opplevelse.

Comment